#coaching

top of page

Zoeken

MOETEN

Inside Out Coaching

20 jun. 2022
1 minuten

MOETEN

Moeten is een werkwoord die zwaar op je schouders kan drukken. Het geeft een gevoel van geen keuze hebben en het gevaar dat je aan jezelf voorbij loopt. In coachgesprekken komt het onderwerp MOETEN vaak naar voren. Ook regelmatig blijkt het moeten niet echt een MOETEN te zijn maar een onbewust ZELF OPGELEGDE MOETEN. Door hier dieper op in te gaan en te kijken waar dit vandaan komt zijn coachees in staat het moeten te veranderen in MOGEN of HOEVEN, waarbij ze het gevoel hebbe

4 weergaven0 opmerkingen

ERVARINGEN UIT HET VERLEDEN HOEVEN GEEN GARANTIE TE ZIJN VOOR DE TOEKOMST

Inside Out Coaching

19 mei 2022
1 minuten

ERVARINGEN UIT HET VERLEDEN HOEVEN GEEN GARANTIE TE ZIJN VOOR DE TOEKOMST

Vooral negatieve ervaringen uit bijvoorbeeld je jeugd kunnen een negatieve impact hebben op je eigenwaarde, je denken en je leven. Zeker als ze niet verwerkt zijn. Loop jij tegen dingen vanuit je verleden aan en heeft het invloed op jou en jouw leven? Loop er niet langer voor weg. Deal ermee, zodat je het af kan sluiten en het geen invloed meer heeft. Laat je verleden niet je toekomst bepalen!! Hulp nodig? Kijk eens op mijn website via onderstaande link en maak een afspraak

2 weergaven0 opmerkingen

HET IS NOOIT TE LAAT

Inside Out Coaching

6 mei 2022
1 minuten

HET IS NOOIT TE LAAT

Dit boompje staat voor mij symbool voor dat “het nooit te laat is…” Toen wij zeven jaar geleden ons huidige huis kochten stond dit boompje in de tuin en was op sterven na dood. Rond deze tijd kwamen er toch een paar bloemetjes aan de paar takken die er nog aan zaten. In eerste instantie wilden wij het boompje wegdoen, maar het had mijn hart gestolen en ik zag potentie in het boompje. Het stond nu vooral op de verkeerde plek, was slecht behandeld en stond in verkeerde grond.

11 weergaven0 opmerkingen

GEWICHTSVERLIES MET EEN BLIJVEND RESULTAAT ||

Inside Out Coaching

24 okt. 2021
1 minuten

GEWICHTSVERLIES MET EEN BLIJVEND RESULTAAT ||

Ben jij klaar met de kilo’s die je ‘cadeau’ krijgt na een afvalpoging door middel van een dieet? Merk jij dat het getal op de weegschaal steeds hoger wordt? Heeft je gewicht gevolgen heeft voor jouw gezondheid, conditie of gewrichten? En wil je graag gewicht verliezen met een blijvend resultaat? Dan heb ik de oplossing voor jou. Want blijvend gewichtsverlies begint bij je mindset. Nieuwsgierig? Kijk dan eens op mijn website via onderstaande link en neem contact op voor meer i

7 weergaven0 opmerkingen

Conflict vermijden lost niets op!

Inside Out Coaching

17 mei 2021
1 minuten

Conflict vermijden lost niets op!

Conflict vermijding stopt gevoel en emoties weg, lost niets op en vergroot de kans op overbelasting of burn-out.

15 weergaven0 opmerkingen

Welke vragen stel jij jezelf?

Inside Out Coaching

17 mrt. 2021
1 minuten

Welke vragen stel jij jezelf?

“Ze stelt vragen die je jezelf nog niet hebt gesteld en die je ogen openen om anders naar de situatie te kijken”. Onlangs mocht ik een mooie recensie ontvangen van een tevreden cliënt. Benieuwd naar de hele recensie of heb jij iemand nodig die jou andere vragen stelt dan je jezelf stelt? Kijk dan eens op mijn website via onderstaande link en ontdek wat ik voor jou kan betekenen. www.insideoutcoachingmetvisie.com #omdatjijhetwaardbent #coaching

7 weergaven0 opmerkingen

5 redenen om je energietankje gevuld te houden

Inside Out Coaching

17 feb. 2021
1 minuten

5 redenen om je energietankje gevuld te houden

Merk jij het ook dat de huidige covid maatregelen een aanslag zijn op je energielevel? Voor sommigen kunnen de maatregelen rust geven en een moment van bezinning zijn. Maar voor anderen geeft het juist meer stress en moeten er nog meer ballen in de lucht gehouden worden. Om deze periode vol te houden is het belangrijk dat jij jouw energietankje gevuld blijft om 5 belangrijke redenen: Je bent in balans Je voelt je fitter Je hebt meer te geven Je geeft waarde aan jezelf Je bent

13 weergaven0 opmerkingen

Waar krijg jij energie van??

Inside Out Coaching

3 feb. 2021
1 minuten

Waar krijg jij energie van??

Partner, gezin, familie, vrienden, werk, sportclub, huishouden, boodschappen enzovoort, enzovoort, enzovoort... Heb jij er genoeg energie voor? Om al die ballen in de lucht te kunnen houden moet je vooral je eigen bal in de lucht houden, door daar aandacht voor te hebben! Tijd voor jezelf, dingen doen waar je energie van krijgt. Dit vraagt om keuzes maken, prioriteiten stellen en liefde voor jezelf. Zodat jij vol energie bent en jij in je kracht staat om de ballen in de lucht

6 weergaven0 opmerkingen

Heb jij dat ook?

Inside Out Coaching

25 jan. 2021
1 minuten

Heb jij dat ook?

Druk van buitenaf of de mening of goedkeuring van anderen die een grote rol spelen in jouw leven? En heeft dat invloed op jou en wat jij van jezelf vindt? Maakt het je onzeker of geeft het jou stress en baal jij daarvan? Leer dicht bij jezelf te blijven, jezelf serieus te nemen en te leven vanuit wie je werkelijk bent! Kijk eens op mijn website, via onderstaande link, en ontdek wat ik voor jou kan betekenen: https://www.insideoutcoachingmetvisie.com #coaching #persoonlijkeont

0 weergaven0 opmerkingen

In welke spiegel kijk jij naar jezelf?

Inside Out Coaching

20 jan. 2021
1 minuten

In welke spiegel kijk jij naar jezelf?

Jouw zelfbeeld is bepalend voor hoe je in het leven staat en hoe je met anderen omgaat. In welke spiegel kijk jij naar jezelf? De spiegel van liefde, zelfverzekerdheid en acceptatie? Of de spiegel van onzekerheid, veroordeling of misschien wel jaloezie?? Bewust kiezen voor een andere spiegel verandert je leven! Benieuwd naar wat het voor jou kan betekenen? Kijk dan eens verder op mijn website en vraag een gratis kennismakingsgesprek aan. Omdat jij er mag zijn zoals je bent! O

3 weergaven0 opmerkingen

5 praktische tools om goed voor jezelf te zorgen

Inside Out Coaching

11 jan. 2021
1 minuten

5 praktische tools om goed voor jezelf te zorgen

Corona lijkt op zijn retour. Alles komt weer een beetje op gang en agenda’s raken weer gevuld. Voor je het weet zijn je dagen en/of avonden weer volgepland, want er moet veel ingehaald worden… Het is belangrijk om in deze opstartfase goed voor jezelf te zorgen. Hoe doe je dat??? In de coronatijd kan je je nog zo hebben voorgenomen om het na corona anders aan te pakken door keuzes te maken en beter voor jezelf te zorgen. Maar voor je het weet zit je weer je oude patroon en sta

0 weergaven0 opmerkingen

Jij mag er zijn!

Inside Out Coaching

11 jan. 2021
1 minuten

Jij mag er zijn!

18-9-2010: vandaag tien jaar geleden moest ik veel te vroeg afscheid nemen van mijn moeder. Een dag met een donker randje. Vandaag wil ik haar eren voor wie ze was: Lief, intelligent en altijd zorgend voor een ander. Zelf zag ze haar kwaliteiten niet echt. Zij was bescheiden en waardeerde zichzelf niet zo. Het gras bij een ander was vaak groener... In mijn coachpraktijk kom ik ook regelmatig vrouwen tegen die zichzelf niet waarderen om wie ze zijn maar oordelen over zichzelf

2 weergaven0 opmerkingen

Leef jij bewust?

Inside Out Coaching

11 jan. 2021
1 minuten

Leef jij bewust?

Hoe bewust sta jij in het leven? Geniet je met volle aandacht van elke minuut van de dag en van de dingen die je doet? Of heb jij eigenlijk aan 24 uur niet genoeg en is jouw dag gevuld met dingen die jou geen energie geven of die voor jou geen prioriteit hebben? Dat vraagt om verandering, om actie! Precies! VAN JOU! Sta op en bepaal wat voor jou belangrijk is, stel prioriteiten! Ga onderzoeken wat jou energie geeft, zodat jouw leven kleur krijgt, jouw kleur. Zodat jij vol ene

0 weergaven0 opmerkingen

Zit je nog op de juiste koers?

Inside Out Coaching

23 mrt. 2020
1 minuten

Zit je nog op de juiste koers?

Met zijn allen zitten wij verplicht thuis door het coronavirus. Voor veel mensen staat alles even stil. Een time-out! Een mooi moment om eens terug te kijken naar de afgelopen periode en jezelf af te vragen of je na het virus op dezelfde voet verder gaat... Terugkijken op de balans tussen werk en privé. Terugkijken op de regie over jouw agenda. Ben je dicht bij jezelf gebleven of liet je jouw grenzen overschrijden? Is het punt waar je nu staat een punt die de juiste richting

1 weergave0 opmerkingen

Ben jij tevreden met jezelf?

Inside Out Coaching

6 mrt. 2020
1 minuten

Ben jij tevreden met jezelf?

Hoe tevreden ben jij met jezelf? En komt die tevredenheid van binnenuit of is het afhankelijk van wat je presteert, hoe je eruit ziet of je afkomst? Vragen die te maken hebben met de mate waarin jij jezelf waardeert. Hoe jij jezelf waardeert heeft invloed op hoe je over komt op anderen, op hoe jouw relatie is met mensen om je heen en op hoe jij stappen durft te zetten om je dichter bij je passie te brengen of jezelf te ontwikkelen. Een coach kan je helpen inzicht te krijgen i

0 weergaven0 opmerkingen

Waar ligt jouw focus in 2020?

Inside Out Coaching

7 jan. 2020
1 minuten

Waar ligt jouw focus in 2020?

De eerste afspraken voor 2020 staan alweer gepland😃. Waar wil jij aan werken dit jaar? Wat krijgt jouw focus? Een coach kan je hierbij helpen! Ben jij nieuwsgierig geworden naar wat een coach jou kan bieden? Kijk dan eens op mijn website en vraag een gratis intake gesprek aan. www.insideoutcoachingmetvisie.com #coaching #persoonlijkeontwikkeling #waardevolleven #eigenwaarde #jijbentuniek #mentalhealth #gezondleven #leukleven

1 weergave0 opmerkingen

Hoe succesvol ben jij?

Inside Out Coaching

16 dec. 2019
1 minuten

Hoe succesvol ben jij?

Succes is de mate waarin je je leven leidt in overeenstemming met je waarden (Tony Crabbe) Waar laat jij je door leiden om succesvol te zijn? Geld, materialisme of uiterlijk? Of staat dat wat jij echt belangrijk vindt in het leven voorop! #blijfdichtbijjezelf #omdatjijhetwaardbent #jijmagerzijn #persoonlijkeontwikkeling #mentalhealth #gezondleven #coaching #insideoutcoachingmetvisie

1 weergave0 opmerkingen

Wat zijn jouw goede voornemens?

Inside Out Coaching

11 dec. 2019
1 minuten

Wat zijn jouw goede voornemens?

Het nieuwe jaar is een ideaal moment om het roer in je leven om te gooien. Helaas blijkt dat voor het eind van de maand januari de meeste goede voornemens alweer op de plank liggen. Een coach kan je helpen met het opstellen van realistische doelen en een realistisch plan. Ben jij nieuwsgierig geworden naar wat een coach jou kan bieden? Kijk dan eens op mijn website en vraag een gratis intake gesprek aan. www.insideoutcoachingmetvisie.com #lifestylecoaching #gedragspatronen #p

0 weergaven0 opmerkingen

Hoe goed luister jij?

Inside Out Coaching

28 nov. 2019
1 minuten

Hoe goed luister jij?

Lichaamsignalen geven jou informatie over hoe het met jou gaat. Negeren van deze signalen of ze diep wegstoppen kunnen leiden tot grote lichamelijke klachten of Burn-out. Hoe goed luister jij naar jouw lichaam? Een coach kan je helpen lichaamstaal te begrijpen. Ben jij nieuwsgierig geworden naar wat een coach jou kan bieden? Kijk dan eens op mijn website en vraag een gratis intake gesprek aan. www.insideoutcoachingmetvisie.com #gedragspatronen #lichaamstaal #lichaamssignalen

0 weergaven0 opmerkingen

Be you

Inside Out Coaching

18 nov. 2019
1 minuten

Be you

Verschuil je niet achter een mooi gepolijst masker. Laat zien wie je werkelijk bent; mooi, puur en vol levenservaring! Juist de scheurtjes vormen jou en mogen er zijn! #omdatjijhetwaardbent #gevangenachtereenmasker #jijmagerzijn #gedragspatronen #persoonlijkeontwikkeling #mentalhealth #gezondleven #coaching #insideoutcoachingmetvisie

1 weergave0 opmerkingen

bottom of page