Je kan niet van een ander houden
als je niet van jezelf houdt,
Je kan niet goed voor een ander zorgen
als je niet goed voor jezelf zorgt…
Persoonlijke coaching
Heb jij het druk en een overvolle agenda?
Heb jij het gevoel dat alles op jouw schouders terecht komt en geeft jou dat een beklemmend gevoeld?
Ben jij moe, snel geïrriteerd of emotioneel en heb jij een kort lontje?
Kom jij niet aan jezelf toe en vraag jij je af hoe lang jij dit nog volhoudt?
Krijg jij je gewicht niet op orde?
Dan kan ik je, door middel van een coachtraject, helpen je leven weer op de rit te krijgen.
Door weer in balans te komen, je energie terug te krijgen en grip op je agenda te hebben, creëer je een stabiele basis, waarin jij in staat bent dat wat er op je pad komt aan te kunnen.
Jij krijgt inzicht in je eigen gedragspatronen, lichaamssignalen, grenzen en eigen verantwoordelijkheid.
Het leven gaat jou weer toelachen en jij komt weer in je kracht te staan.
Omdat jij het waard bent!!!
Werkwijze
Als coach werk ik vanuit vier principes:
· Empathie;
Jouw situatie is waar het om gaat en van waaruit we aan de slag gaan.
· Onbevooroordeeld;
Jouw situatie wordt niet beoordeeld. Ik coach en communiceer vanuit een neutrale houding.
· Gelijkwaardigheid;
Tijdens het gesprek daag ik jou uit om uit jouw comfortzone te stappen, maar jij blijft ten allen tijden zelf verantwoordelijk voor jouw proces.
· Zelfredzaamheid;
Tijdens het traject word jij gestimuleerd voor jezelf te zorgen en zelfredzaam te zijn door zelf mogelijke oplossingen te onderzoeken.